Aufgrund der momentanen Situation finden ALLE Lektionen ONLINE statt. 

Finde deine Yoga Zeit im Dezember 

Hatha-Yoga Kurse am ABEND 

für Anfänger & Geübte  

->eine Lektionen - 90 Minuten 


  • DO 18.11.21 // 21 Uhr 
  • DO 25.11.21 // 19 Uhr 
  • DI 30.11.21 // 19:30 Uhr 
  • DO 02.12.21 // 19 Uhr 
  • DI 07.12.21 // 21 Uhr  
  • DO 09.12.21 // 19 Uhr 
  • DI 14.12.21 // 19:30 Uhr 
  • DO 16.12.21 // 21 Uhr 
  • DI 21.12.21 // 19:30 - ca.21:30 Uhr  (Special zu Wintersonnenwende) *


weitere Termine folgen.... 


 Women Only // Sanfte Yoga Lektion 

-> eine Lektion - 90 Minuten 



Neue Termine voraussichtlich ab Januar 2022



Sonnengruß meets Pilates  

-> eine Lektion -60 Minuten 



Neue Termine voraussichtlich ab Januar 2022



Änderungen vorbehalten 

-> Kurse finden nach der 3-G-Regel statt. 

Behalte dir deine Freiheit & Flexibilität 

 Flexi-Yoga-Karte  


  -> 3   Yoga Lektionen     39,00 €

-gültig  6 Wochen ab Kaufdatum 

 -> 5   Yoga Lektionen     65,00€

- gültig 8 Wochen ab Kaufdatum 

 -> 8   Yoga Lektionen     99,00€

- gültig 12 Wochen ab Kaufdatum



-> Eine Yoga Lektion     13,50€ 

 

-> Eine einmalige Probelektion Gratis

beim kauf einer  Flexi-Karte, 

ansonsten 10€ Energieausgleich. 

-nicht gültig auf Specials & Workshops sowie andere Aktionen 



Fühle dich frei & flexibel, 

du bestimmst selbst wie oft & wann ;) 

 

Bitte beachte meine ABGs.

 

Schreib mir eine kurze Nachricht per Mail oder WhatsApp.

Ich melde mich mit einer Bestätigung deiner Buchung immer per Mail, daher ist eine gültige E-Mail Adresse erforderlich. Mit meiner Bestätigung ist dein Termin fest gebucht, bitte beachte hier meine AGB´s. 


Kontakt:     WhatsApp:  01525-4298183       //      E-Mail @: yogasoulandsilence@gmail.com 

YOGA IST WIE MUSIK 


"Der Rhythmus des Körpers, die Melodie des Verstandes und die Harmonie der Seele erschaffen die Sinfonie des Lebens."


B.K.S. Iyengar 

Komm mit mir auf die Yogamatte 

Informationen für dich 

Komme am besten in bequemer (Sport-) Kleidung zum Yoga.
Yoga wird barfuß praktiziert, so bekommst du ein besseres Körpergefühl.
Falls du schnell zu kalten Füßen neigst, bring dir bitte rutschfeste Socken mit,
diese geben dir einen besseren Halt, im Vergleich zu normalen Socken (Rutschgefahr) in den einzelnen Übungen.Über körperliche  Einschränkungen solltest du mich bitte, vor der Anmeldung informieren, damit ich dies berücksichtigen kann und du auch Spaß am Yoga hast. Ich werde mit deinen Einschränkungen / Problemen sehr diskret umgehen. Ich danke dir schon heute für dein Vertrauen. Solltest du dich dennoch Unwohl fühlen, oder eine Übung liegt dir nicht, im Yoga gibt es kein -muss- . Begib dich in diesem Fall einfach in eine Entspannungshaltung und steige wieder in die Lektion ein, wenn du ein gutes Gefühl hast und du wieder dazu bereit bist.  Du solltest auch 2 bis 3 Stunden vor der Yoga Lektion nichts essen oder nur leichte Speisen zu dir nehmen. Bitte höre immer auf deinen Körper.

Menschen praktizieren Yoga aus vielen Gründen
Zur Entspannung, für eine bessere Beweglichkeit, für mehr Achtsamkeit, für mehr Ruhe,zum abbau von Stress oder einfach, um etwas Zeit für sich zu haben.

Gleich, was dein Grund ist, ich hoffe, dass meine Yoga Lektionen dir dabei helfen kann, dein Leben gesünder und glücklicher zu machen.

Ich freue mich auf dich  ॐ 

Namasté ℳ𝒶ℊ𝒹𝒶𝓁ℯ𝓃𝒶


Wichtig, für eine bessere Planung und für dein persönliches Wohlempfinden, ist für alle Kurse eine Anmeldung erforderlich.


Bringe Körper, Geist & Seele in Einklang ॐ 

Hygienekonzept


Aktuell dürfen Yoga Kurse unter Einhaltung der geltenden Hygienemaßnahmen stattfinden.

-Bitte komm mit einem Mund-und Nasenschutz zum Yoga, diesen kannst du abnehmen sobald du auf deiner Matte bist und der Abstand von 1,50 Meter gegeben ist, beim verlassen der Matte bitte direkt Nase-und Mund bedecken.
 
-Alle Matten haben einen Abstand von 1,50 Meter

-Desinfektionsmittel steht am Eingang, vorm Yoga Raum sowie in der Toilette bereit

-Bitte bring deine eigene Decke, Matte... usw mit

-Bitte komm mit Erkältungssymptomen nicht zum Yoga

-Während der Lektion öffne ich immer wieder das Fenster, bitte beachte dies bei der Kleidung

-Alle Yoga Kurse finden in einer Anzahl von max. 4 Teilnehmern statt. 

Hast du Fragen, dann melde dich bei mir. 

Gemeinsam gesund bleiben

Kontakt:            WhatsApp:  01525-4298183       //      E-Mail @:  yogasoulandsilence@gmail.com