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Yoga Kraft & Balance



Yoga für mehr Kraft und Balance

Bei Yoga Kraft & Balance, gestalten wir die Asanas (Körperhaltungen) fließend zur Musik, dabei baust du Kraft & Balance auf. 
Die Asanas sind ganz simpel auch ohne Yoga Kenntnisse, kannst du ohne Probleme der Musik folgen. Ich leite dich Schritt für Schritt an... 
Nur Mut es ist nicht schwer. 


Du gleitest von einer Asana zur nächsten Asana, dein Atem fließt und du hörst 
den Rhythmus deines Herzens. 
Fühle dich leicht und frei. Frei von deinen Sorgen & Alltags Stress.  
Bring deinen Körper in Fluss, deine Gedanken zur Ruhe. 

In diesem Kurs steht dein  ganzer Körper im Fokus, deine Atmung fließt ruhig und harmonisch, deine Muskeln werden gestärkt, so erlangst du eine gute Balance und dein Geist kommt zur Ruhe, was deine Aufmerksamkeit und Konzentration stärkt. 
 
 Durch die fließenden und zum Teil kraftvollen Asanas, baust du gezielt Muskulatur auf, diese macht nicht nur eine gute Figur, sondern fördert auch deine Hormone, 
welche dich glücklich, selbstbewusst und fit machen. 

Bitte bringe dir für diesen Kurs ein großes Handtuch als Unterlage mit. 

Dieser Kurs ist ein Aufbauender Kurs und ist somit nur im Block von 5 Terminen buchbar 


*zu diesem Kurs hat mich meine Beste Freundin inspiriert, denn ihre Hüfte steht nie still, wenn sie Musik hört. Ich Danke dir für deine Inspiration. 


Letzter Kurs // Nachholt Stunden 

Mittwoch 

19:30 Uhr bis 20:30

13.  Januar  2021 
20. Januar 2021
27.  Januar 2021
03. Februar 2021
10. Februar 2021


Energieausgleich:  48€  



Der Kurs findet ab einer Teilnehmerzahl von 3 Personen statt und ist ein fester Kurs. Ich bitte um Verständnis, das Stunden die nicht in Anspruch genommen werden, weder nachgeholt noch erstattet werden können. Vielen Dank. 


Termine vereinbaren 

Du hast Interesse an Outdoor Yoga oder einem Yoga Kurs oder hast du noch Fragen? 
Dann schreibe mir bitte eine Kurse Mail oder WhatsApp. Du kannst mir auch gerne telefonisch eine Nachricht hinterlassen, ich melde mich bei dir.

Kontakt:
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