Yoga Kraft & Balance 

YogaAlexRhythmus*

Yoga für mehr Kraft und Balance

Bei Yoga Kraft & Balance, gestalten wir die Asanas (Körperhaltungen) fließend zur Musik, dabei baust du Kraft & Balance auf. 
Die Asanas sind ganz simpel auch ohne Yoga Kenntnisse, kannst du ohne Probleme der Musik folgen. Ich leite dich Schritt für Schritt an... 
Nur Mut es ist nicht schwer. 

Du gleitest von einer Asana zur nächsten Asana, dein Atem fließt und du hörst 
den Rhythmus deines Herzens. 
Fühle dich leicht und frei. Frei von deinen Sorgen & Alltags Stress.  
Bring deinen Körper in Fluss, deine Gedanken zur Ruhe. 

In diesem Kurs steht dein  ganzer Körper im Fokus, deine Atmung fließt ruhig und harmonisch, deine Muskeln werden gestärkt, so erlangst du eine gute Balance und dein Geist kommt zur Ruhe, was deine Aufmerksamkeit und Konzentration stärkt. 
 
 Durch die fließenden und zum Teil kraftvollen Asanas, baust du gezielt Muskulatur auf, diese macht nicht nur eine gute Figur, sondern fördert auch deine Hormone, 
welche dich glücklich, selbstbewusst und fit machen. 

Bitte bringe dir für diesen Kurs ein großes Handtuch als Unterlage mit. 

Dieser Kurs ist ein Aufbauender Kurs und ist somit nur im Block von 5 Terminen buchbar 


*zu diesem Kurs hat mich meine Beste Freundin inspiriert, denn ihre Hüfte steht nie still, wenn sie Musik hört. Ich Danke dir für deine Inspiration. 

"Yoga ist für mich, wie ein Tanz in der Schwerelosigkeit, wo du nur 

auf den Rhythmus deines Herzens hörst, 

frei von Sorgen & Alltagsstress." 

Erster Kurs 


-AUSGEBUCHT-


Mittwoch 19:30 Uhr bis 20:30

  • 08.01.2020
  • 15.01.2020
  • 22.01.2020
  • 29.01.2020
  • 05.02.2020


Preis: 48€ 

Der Kurs findet ab einer Teilnehmerzahl von 4 Personen statt. 

Zweiter Kurs 


-EIN PLATZ IST NOCH FEI-


Mittwoch 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr

  • 04.03.2020
  • 11.03.2020
  • 18.03.2020
  • 25.03.2020
  • 01.04.2020


Preis: 48€ 

Der Kurs findet ab einer Teilnehmerzahl von 4 Personen statt. 

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Das Leben ist schon anstrengend genug. Deshalb kannst du Termine direkt auf meiner Website vereinbaren- ganz ohne einschränkende Büro- oder Öffnungszeiten! Wähle einfach eine Zeit aus, die dir passt.

Wichtig:
-Das ist keine Verbindliche Buchung, hier kannst du einen möglichen Termin vereinbaren-