Yoga Kraft & Balance 

Yoga für mehr Kraft und Balance

Bei Yoga Kraft & Balance, gestalten wir die Asanas (Körperhaltungen) fließend zur Musik, dabei baust du Kraft & Balance auf. 
Die Asanas sind ganz simpel auch ohne Yoga Kenntnisse, kannst du ohne Probleme der Musik folgen. Ich leite dich Schritt für Schritt an... 
Nur Mut es ist nicht schwer. 

Du gleitest von einer Asana zur nächsten Asana, dein Atem fließt und du hörst 
den Rhythmus deines Herzens. 
Fühle dich leicht und frei. Frei von deinen Sorgen & Alltags Stress.  
Bring deinen Körper in Fluss, deine Gedanken zur Ruhe. 

In diesem Kurs steht dein  ganzer Körper im Fokus, deine Atmung fließt ruhig und harmonisch, deine Muskeln werden gestärkt, so erlangst du eine gute Balance und dein Geist kommt zur Ruhe, was deine Aufmerksamkeit und Konzentration stärkt. 
 
 Durch die fließenden und zum Teil kraftvollen Asanas, baust du gezielt Muskulatur auf, diese macht nicht nur eine gute Figur, sondern fördert auch deine Hormone, 
welche dich glücklich, selbstbewusst und fit machen. 

Bitte bringe dir für diesen Kurs ein großes Handtuch als Unterlage mit. 

Dieser Kurs ist ein Aufbauender Kurs und ist somit nur im Block von 5 Terminen buchbar 


*zu diesem Kurs hat mich meine Beste Freundin inspiriert, denn ihre Hüfte steht nie still, wenn sie Musik hört. Ich Danke dir für deine Inspiration. 


// Entfällt // , durch Corona Pandemie. 

Termine, werden auf den 15.April 2020 geschoben. 

Kurs 2

Mittwoch 

19:30 Uhr bis 20:30 Uhr 

04. März 2020
11. März 2020
18. März 2020
25. März 2020
01. April 2020


Energieausgleich: 48€  


Der Kurs findet ab einer Teilnehmerzahl von 4 Personen statt  und ist ein fester Kurs. Ich bitte um Verständnis, dass Stunden die nicht in Anspruch genommen werden, weder nachgeholt noch erstatt werden können. Vielen Dank. 


// ZWEI FREIE PLÄTZE //


Kurs 3 

Mittwoch 

19:30 Uhr bis 20:30

15. April 2020
22.April 2020 
29. April 2020
06. Mai 2020
13. Mai 2020


Energieausgleich:  48€  


Der Kurs findet ab einer Teilnehmerzahl von 4 Personen statt und ist ein fester Kurs. Ich bitte um Verständnis, dass Stunden die nicht in Anspruch genommen werden, weder nachgeholt noch erstatt werden können. Vielen Dank. 


Kurs 4 

Mittwoch 

19:30 Uhr bis 20:30

27. Mai 2020
03.Juni 2020
10. Juni 2020
17. Juni 2020

24. Juni 2020


Energieausgleich:  48€  


Der Kurs findet ab einer Teilnehmerzahl von 4 Personen statt und ist ein fester Kurs. Ich bitte um Verständnis, dass Stunden die nicht in Anspruch genommen werden, weder nachgeholt noch erstatt werden können. Vielen Dank. 


Kurs 5 

Mittwoch 

19:30 Uhr bis 20:30

02. September 2020
09. September 2020
16. September 2020
23. September 2020
30. September 2020


Energieausgleich:  48€  



Der Kurs findet ab einer Teilnehmerzahl von 4 Personen statt und ist ein fester Kurs. Ich bitte um Verständnis, dass Stunden die nicht in Anspruch genommen werden, weder nachgeholt noch erstatt werden können. Vielen Dank. 


Online Termine vereinbaren 

Das Leben ist schon anstrengend genug. Deshalb kannst du Termine direkt auf meiner Webseite unverbindlich anfragen. Ich melde mich bei dir,
per Mail oder telefonisch, um deinen gewünschten  Termin zu bestätigen.

Wenn es dennoch schneller gehen soll ;)
01525-4298183