Yoga Kraft & Balance 


Yoga für mehr Kraft und Balance

Bei Yoga Kraft & Balance, gestalten wir die Asanas (Körperhaltungen) fließend zur Musik, dabei baust du Kraft & Balance auf. 
Die Asanas sind ganz simpel auch ohne Yoga Kenntnisse, kannst du ohne Probleme der Musik folgen. Ich leite dich Schritt für Schritt an... 
Nur Mut es ist nicht schwer. 

Du gleitest von einer Asana zur nächsten Asana, dein Atem fließt und du hörst 
den Rhythmus deines Herzens. 
Fühle dich leicht und frei. Frei von deinen Sorgen & Alltags Stress.  
Bring deinen Körper in Fluss, deine Gedanken zur Ruhe. 

In diesem Kurs steht dein  ganzer Körper im Fokus, deine Atmung fließt ruhig und harmonisch, deine Muskeln werden gestärkt, so erlangst du eine gute Balance und dein Geist kommt zur Ruhe, was deine Aufmerksamkeit und Konzentration stärkt. 
 
 Durch die fließenden und zum Teil kraftvollen Asanas, baust du gezielt Muskulatur auf, diese macht nicht nur eine gute Figur, sondern fördert auch deine Hormone, 
welche dich glücklich, selbstbewusst und fit machen. 

Bitte bringe dir für diesen Kurs ein großes Handtuch als Unterlage mit. 

Dieser Kurs ist ein Aufbauender Kurs und ist somit nur im Block von 5 Terminen buchbar 


*zu diesem Kurs hat mich meine Beste Freundin inspiriert, denn ihre Hüfte steht nie still, wenn sie Musik hört. Ich Danke dir für deine Inspiration. 

"Yoga ist für mich, wie ein Tanz in der Schwerelosigkeit, wo du nur 

auf den Rhythmus deines Herzens hörst, 

frei von Sorgen & Alltagsstress." 

 -EIN PLATZ IST NOCH FEI-

Mittwoch 

19:30 Uhr bis 20:30 Uhr 

04. März 2020
11. März 2020
18. März 2020
25. März 2020
01. April 2020


Energieausgleich: 48€  


Der Kurs findet ab einer Teilnehmerzahl von 4 Personen statt  und ist ein fester Kurs. Ich bitte um Verständnis, dass Stunden die nicht in Anspruch genommen werden, weder nachgeholt noch erstatt werden können. Vielen Dank. 

Nächster Kurs 

Mittwoch 

19:30 Uhr bis 20:30

15. April 2020
22.April 2020 
29. April 2020
06. Mai 2020
13. Mai 2020


Energieausgleich:  48€  


Der Kurs findet ab einer Teilnehmerzahl von 4 Personen statt und ist ein fester Kurs. Ich bitte um Verständnis, dass Stunden die nicht in Anspruch genommen werden, weder nachgeholt noch erstatt werden können. Vielen Dank. 

Nächster Kurs 

Mittwoch 

19:30 Uhr bis 20:30

27. Mai 2020
03.Juni 2020 
10. Juni 2020
17. Juni 2020

24. Juni 2020

Energieausgleich:  48€  


Der Kurs findet ab einer Teilnehmerzahl von 4 Personen statt und ist ein fester Kurs. Ich bitte um Verständnis, dass Stunden die nicht in Anspruch genommen werden, weder nachgeholt noch erstatt werden können. Vielen Dank. 

Nächster Kurs 

Mittwoch 

19:30 Uhr bis 20:30

02. September 2020
09. September 2020
16. September 2020
23. September 2020
30. September 2020

Energieausgleich:  48€  


Der Kurs findet ab einer Teilnehmerzahl von 4 Personen statt und ist ein fester Kurs. Ich bitte um Verständnis, dass Stunden die nicht in Anspruch genommen werden, weder nachgeholt noch erstatt werden können. Vielen Dank. 

Neu
Yoga für Anfänger 

Yoga für Anfänger

Du wolltest schon immer mal Yoga probieren?
Du möchtest wissen, was Yoga ist? 
Du bist dir nicht sicher ob Yoga was für dich ist? 
Du möchtest ins Yoga, traust dich aber nicht in einen laufenden Kurs einzusteigen?
Du möchtest die Asanas (Körperübungen) genau erklärt bekommen bzw. die Wirkungsweisen? 
Dann bist du in meinem nächsten Kurs genau richtig. 
 
Ich biete dir eine Gelegenheit, Yoga dir  in aller Ruhe zu erfahren, wo auch Platz ist für ganz viele Fragen.

Ich erkläre dir:

-was ist Yoga ?
-was ist das Ziel vom Yoga?
-wir schauen uns  8-10 Asanas (Körperhaltungen)  genauer an, schritt für schritt erklärt
-welche Wirkungen die verschieden Übungen haben.
-wir besprechen auch deine Wünsche und Ziele die du mit Yoga erreichen magst.
 
Ich freue mich auf dich 

Namasté ℳ𝒶ℊ𝒹𝒶𝓁ℯ𝓃𝒶ॐ

 


!AUSGEBUCHT!
Erster Kurs

Montag

19:00 bis 20:00 Uhr  

  • 16.03.2020
  • 23.03.2020
  • 30.03.2020


Energieausgleich: 28 € für drei Lektionen 


Der Kurs findet ab einer Teilnehmerzahl von 4 Personen statt und ist ein fester Kurs. Ich bitte um Verständnis, dass Stunden die nicht in Anspruch genommen werden, weder nachgeholt noch erstatt werden können. Vielen Dank. 

Zweiter Kurs

Montag 

19:00 bis 20:00 Uhr 

  • 20.04.2020
  • 27.04.2020
  • 04.05.2020


Energieausgleich: 28 € für drei Lektionen 

Der Kurs findet ab einer Teilnehmerzahl von 4 Personen statt und ist ein fester Kurs. Ich bitte um Verständnis, dass Stunden die nicht in Anspruch genommen werden, weder nachgeholt noch erstatt werden können. Vielen Dank. 

Online Termin vereinbaren 

Das Leben ist schon anstrengend genug. Deshalb kannst du Termine direkt auf meiner Website vereinbaren- ganz ohne einschränkende Büro- oder Öffnungszeiten! Wähle einfach eine Zeit aus, die dir passt.