Einzelne Yoga Lektionen 

zum Schnuppern und Ausprobieren 

für Anfänger und Geübte 

Einzelne Yoga Lektionen  Termine  

jeweils 18:30 - 19:30 Uhr 

Montag   27.01.2020

Samstag 29.02.2020

Samstag 21.03.2020

Samstag 28.03.2020

Sonntag  05.04.2020

Sonntag 26.04.2020

..............weitere Termine folgen 

Mit einem leichten und angenehmen Mix aus Hatha-Yoga 
und Hatha-Yoga Flow (fließende Bewegungen), bringst du deine Energie wieder zum fließen und gleichzeigt schöpfst du neue Kraft & Energie für deine persönlichen 
Alltagsheld-Situation. 

Ob du einfach mal ausprobieren möchtest, oder dich nicht an feste Termine halten möchtest oder dir deine Freiheit an Spontanität behalten magst, dann ist diese Angebot für dich genau richtig.  

Eine Anmeldung 24 Stunden vorher reicht aus, so wie Plätze frei sind, reserviere ich dir gerne einen Platz. 

Kosten je Lektion 10€


Ich freue mich auf dich 

Namasté ℳ𝒶ℊ𝒹𝒶𝓁ℯ𝓃𝒶ॐ

Yoga Workshop für Anfänger 

Yoga Workshop für Anfänger  

Samstag 08. Februar 2020

Samstag 14. März 2020

Samstag 25. April 2020

Samstag 16. Mai 2020

Samstag 20. Juni 2020

jeweils um 18:30 - 20:30 Uhr 


Du wolltest schon immer mal Yoga probieren?

Du möchtest wissen, was Yoga ist? 

Du bist dir nicht sicher ob Yoga was für dich ist? 

Du möchtest ins Yoga, traust dich aber nicht in einen laufenden Kurs einzusteigen?

Du möchtest die Asanas (Körperübungen) genau erklärt bekommen bzw. die Wirkungsweisen? 

Dann bist du in meinem nächsten Kurs genau richtig. 

 

Ich biete dir eine Gelegenheit, Yoga dir  in aller Ruhe zu erfahren, wo auch Platz ist für ganz viele Fragen.

 

Ich erkläre dir:

-was ist Yoga ?

-was ist das Ziel vom Yoga?

-wir schauen uns  8-10 Asanas (Körperhaltungen)  genauer an, schritt für schritt erklärt 

-welche Wirkungen die verschieden Übungen haben. 

-wir besprechen auch deine Wünsche und Ziele die du mit Yoga erreichen magst. 

 

Kosten je Termin 22€ 

Ich freue mich auf dich 

Namasté ℳ𝒶ℊ𝒹𝒶𝓁ℯ𝓃𝒶ॐ

 

 Yoga Vollmond  Special 

Das Jahr 2020 ist ein ganz besonderes Jahr, denn ab März 2020 steht das Jahr unter der Regentschaft des Mondes. 
La Luna (Frau Mond) steht für unsere Weiblichkeit, Sinnlichkeit, Hingabe, Freundschaften und  Familie, aber auch für deine tiefen emotionalen Bedürfnisse.
Der Mond verkörpert alles fließende,  er beherrscht auf eine Sanfte Art und Weise die Meere. 
So wie die Wellen immer Auf & Ab fließen, so wird in deinem Leben dieses Jahr ein beständiges Auf & Ab geben. 
Gebe dich dieser wunderbaren Energie hin, bringe dein Jahr zum Fließen mit allen Veränderungen die für dich Vorgesehen sind. Lade dir alle Veränderungen freudig in dein  Leben und begegnen La Luna neugierig und offen, so wird dir der Mond ordentlich Rückenwind geben. 
Am ersten Vollmond im März, lade ich dich ein mit Tee und kleinen Snacks 
eine tolle Yoga Lektion zu genießen. 
Gehe in dich, spüre deine Wünsche und folge deinen Wünschen. 
<3 
Wir beginnen mit einer Atemübung, so wird dein Geist Ruhiger und du kannst 
dich besser auf deine Wünsche für das Jahr 2020 fokussieren. 

Wenn du deinen Herzenswunsch gefunden hast, 
kannst du diesen sehr gerne in das Glas der Wünsche geben. 
(Du musst nichts aufschreiben, eine Herz fest in der Hand halten 
und den Wunsch aus deinem Herzen spüren, reicht aus.)

 Eine Sanfte & Gefühlvolle Yoga Sequenz, helfen dir deinen Körper zu fühlen & zu spüren 
und Blockaden zu lösen, so kann deine Energie frei fließen. 
In der Schlussentspannung kannst du noch einmal alles Alte loslassen 
und dich auf das Neues vorbereiten. 

Kosten  15€

Für Yogis von Yoga Soul & Silence 10€

Montag 09. März 2020  20:30-21:45 Uhr 


Ich freue mich auf dich 

Namasté ℳ𝒶ℊ𝒹𝒶𝓁ℯ𝓃𝒶ॐ

 

Yoga an Muttertag 

Yoga an Muttertag 

10. Mai 2020

18:30-20:00 Uhr 

Mit ganz viel Selbstliebe und Akzeptanz auf die Yogamatte 

Diese Yoga Lektion richtet sich an alle Mamas
Schenke dir selbst eine Auszeit
Schöpfe neue Kraft & Energie 
Schenke dir Ruhe & Entspannung 

Mit einem Mix aus Yin Yoga & Hatha-Yoga Flow 
erreichst du deinen persönlichen Yogazustand, 
finde wieder zu dir selbst, 
finde deine innere Kraft und schenke dir selbst ein Lächeln.

Kosten 13,50€

Ich freue mich auf dich 

Namasté ℳ𝒶ℊ𝒹𝒶𝓁ℯ𝓃𝒶ॐ




 

Yoga an Weihnachten 

Yoga an Weihnachten 

 Mittwoch 23. Dezember 2019 

19:30 Uhr - 21:30 Uhr


Thema: Wertschätzung & Selbstliebe

 Mit Absicht habe ich den letzten Tag vor Weihnachten gewählt,
 denn oft haben wir alle zu dieser Zeit das meiste geschafft.
 So kannst du dich ganz entspannt auf dich selbst konzentrieren,
 wieder Kraft schöpfen, entspannen und innere Ruhe finden

 
 -zu dir selbst finden-.

Lass den Heiligabend ganz entspannt beginnen,
 komm am 23. Dezember zu Yoga.


Energieausgleich 22€
Für die Yogis von Yoga Soul & Silence 15€

 Ich freue mich auf dich 

Namasté ℳ𝒶ℊ𝒹𝒶𝓁ℯ𝓃𝒶ॐ

Yoga zum Jahresausklang 


Yoga zum Jahresausklang 

Mittwoch den 30.12.2020
19:30 Uhr - 21:30 Uhr 


Energieausgleich 22€
Für Yogis von Yoga Soul & Silence 15€

Lasse altes los und richte dich neu aus.
Starte frisch und entspannt in das Jahr 2020.

Beende dieses Jahr mal ganz anders.
Lasse noch einmal dein Jahr 2019 revue passieren.
Wertschätzung für deine tolle Leistung im Alltag,
wie du das ganze Jahr mit viel Kraft und Ausdauer absolviert hast.

Thema:
Wertschätzung & Alltagsheld

Beginne 2020 entspannt, mit viel neuer Energie für das kommende Jahr. 

Nimm Yoga mit in dein Jahr 2021

Ich freue mich auf dich 

Namasté ℳ𝒶ℊ𝒹𝒶𝓁ℯ𝓃𝒶



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Das Leben ist schon anstrengend genug. Deshalb kannst du Termine direkt auf meiner Website vereinbaren - ganz ohne einschränkende Büro- oder Öffnungszeiten! Wähle einfach eine Zeit aus, die dir passt.

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