Yoga Vollmond  Special 


Mittwoch 08. April 2020  

20:00-21:15 Uhr 

Mond & Yoga die perfekte Verbindung
Schlaflose Nächte, Nervosität und Empfindlichkeit, auch wenn der Vollmond wunderschön an zuschauen ist, nicht jedes Mal schauen wir verliebt in den Himmel. 
Yoga kann dir dabei helfen wieder zur inneren Ruhe zu finden, deine Gefühle "neu" zu sortieren. 
Am 08. April 2020 ist der nächste Vollmond im Sternzeichen Waage und wandert dann weiter in das Sternzeichen des Skorpion.
Auch dieses Mal möchte ich mit dir gemeinsam eine Yoga Yoga Lektion zum Vollmond starten. 
...
Jedes Wesen auf der Erde wird vom den Zyklen des Mondes beeinflusst. Diesen Einfluss spüren wir besonders an Vollmond oder Neumond. Doch oft tun viele von uns diesen Einfluss als Unsinn ab.
Doch wir spüren es durch Schlaflosigkeit, Gereiztheit oder Nervosität.
Jeder Organismus auf der Erde ist vom Sonnenlicht abhängig und wird vom Mond beeinflusst.
...

Hatha-Yoga heißt Sonne und Mond.
Hatha setzt sich aus den indischen Silben HA - Sonne und TA - Mond zusammen.
Im Yoga versuchen wir immer diese feinenergetischen Energien zu Harmonisieren um Körper-Geist & Seele in Einklang zu bekommen oder zu erhalten.
...
Der Mond steht auch für unsere Weiblichkeit, Sinnlichkeit, Hingabe, Freundschaften und  Familie, 
aber auch für deine tiefen emotionalen Bedürfnisse.
Der Mond verkörpert alles fließende,  er beherrscht auf eine Sanfte Art und Weise die Meere. 
Gebe dich dieser wunderbaren Energie hin, bringe dein Jahr 2020 zum Fließen mit allen Veränderungen die für dich Vorgesehen sind. Lade dir alle Veränderungen freudig in dein Leben ein, bleibe neugierig und offen, so wird dir der Mond ordentlich Rückenwind geben. 
...
Ich lade dich ein mit Tee und kleinen Snacks 
eine tolle Yoga Lektion zu genießen. 
<3 
Wir beginnen mit einer Atemübung, so wird dein Geist Ruhiger und du kannst 
dich besser auf deine Wünsche für das Jahr 2020 fokussieren. 


Eine Sanfte & Gefühlvolle Yoga Sequenz, helfen dir deinen Körper zu fühlen & zu spüren, 
Blockaden zu lösen, so kann deine Energie frei fließen. 
In der Schlussentspannung kannst du noch einmal alles Alte loslassen 
und dich auf das Neues vorbereiten. 
Wir beenden die Lektion mit einem gemeinsam gesungenen Mantra.


Energieausgleich: 15€

Für Yogis von Yoga Soul & Silence 10€



Ich freue mich auf dich 

Namasté ℳ𝒶ℊ𝒹𝒶𝓁ℯ𝓃𝒶ॐ



Der Workshop findet ab einer Teilnehmerzahl von 4 Personen statt und ist ein fester Termin. Ich bitte um Verständnis, dass wenn der Workshop nicht in Anspruch genommen werden kann,  er weder nachgeholt noch erstatt wird. Vielen Dank. 

 

Yoga an Muttertag 

10. Mai 2020

18:30-20:00 Uhr 

Mit ganz viel Selbstliebe und Akzeptanz auf die Yogamatte 

Diese Yoga Lektion richtet sich an alle Mamas
Schenke dir selbst eine Auszeit
Schöpfe neue Kraft & Energie 
Schenke dir Ruhe & Entspannung 

Mit einem Mix aus Yin Yoga & Hatha-Yoga Flow 
erreichst du deinen persönlichen Yogazustand, 
finde wieder zu dir selbst, 
finde deine innere Kraft und schenke dir selbst ein Lächeln.

Kosten 13,50€

Ich freue mich auf dich 

Namasté ℳ𝒶ℊ𝒹𝒶𝓁ℯ𝓃𝒶ॐ



Der Workshop findet ab einer Teilnehmerzahl von 4 Personen statt und ist ein fester Termin. Ich bitte um Verständnis, dass wenn der Workshop nicht in Anspruch genommen werden kann,  er weder nachgeholt noch erstatt wird. Vielen Dank. 




 

Chakra Energien fließen lassen 

Montag 

29. Juni 2020 

19:00-21:00 Uhr 


Bringe deine feinstofflichen Energien zum fließen, hole dir deine innere Kraft und Stärke 
und lass deinen Geist zur Ruhe kommen. 

Was sind Chakren? 
Chakren sind feinstoffliche Energieströme im unserem Körper. Diese Energieströme kreuzen sich an bestimmten Punkten und bilden energetische Zentren - die Chakren. Wir haben ganz viele energetische Zentren in unserem Körper, es gibt jedoch sieben Hauptchakren, diese haben eine besondere Bedeutung in unserem Leben und stehen für verschieden Lebensthemen. 
Chakra ist Sanskrit und bedeutet Rad oder Kreis. Die Chakren befinden sich in ständiger Kreisbewegung, was bewirkt das sich die Energie hier bündelt. Jedem Chakra ist eine bestimmte Farbe zu geordnet.
Die unteren Chakren schwingen eher langsamer, hier sind die Grundbedürfnisse und Emotionen zugeordnet. Die oberen Chakren schwingen höher und sind den spirituellen Fähigkeiten zugeordnet. 
Sind unsere Chakren blockiert und können nicht mehr frei fließen kann sich das negativ auf unser Wohlbefinden auswirken. 

In diesem Workshop aktivierst du deine Chakra Energien bzw bringst sie wieder ins fließen. 
Jedem Chakra sind bestimmte Asanas (Körperhaltungen) zugeordnet.

Wir beginnen mit dem Wurzelchakra der Basis, deinen Wurzeln-dein Sein. 
und bewegen uns von einem Chakra zum anderen, wobei wir nach jedem Chakra eine kurze Visualisierung vornehmen. 
Beim Kronenchakra angekommen beenden wir die Reise durch die Chakren mit einer Meditation und einer Schlussentspannung.  

Energieausgleich: 22€
Für Yogis vom Yoga Soul & Silence  15€

Ich freue mich auf dich 

Namasté ℳ𝒶ℊ𝒹𝒶𝓁ℯ𝓃𝒶ॐ



Der Workshop findet ab einer Teilnehmerzahl von 4 Personen statt und ist ein fester Termin. Ich bitte um Verständnis, dass wenn der Workshop nicht in Anspruch genommen werden kann,  er weder nachgeholt noch erstatt wird. Vielen Dank. 

Yoga an Weihnachten 

 Mittwoch 23. Dezember 2020

19:30 Uhr - 21:30 Uhr


Thema: Wertschätzung & Selbstliebe

 Mit Absicht habe ich den letzten Tag vor Weihnachten gewählt,
 denn oft haben wir alle zu dieser Zeit das meiste geschafft.
 So kannst du dich ganz entspannt auf dich selbst konzentrieren,
 wieder Kraft schöpfen, entspannen und innere Ruhe finden

 
 -zu dir selbst finden-.

Lass den Heiligabend ganz entspannt beginnen,
 komm am 23. Dezember zu Yoga.


Energieausgleich 22€
Für die Yogis von Yoga Soul & Silence 15€

 Ich freue mich auf dich 

Namasté ℳ𝒶ℊ𝒹𝒶𝓁ℯ𝓃𝒶ॐ



Der Workshop findet ab einer Teilnehmerzahl von 4 Personen statt und ist ein fester Termin. Ich bitte um Verständnis, dass wenn der Workshop nicht in Anspruch genommen werden kann,  er weder nachgeholt noch erstatt wird. Vielen Dank. 

Yoga zum Jahresausklang 


Mittwoch den 30.12.2020
19:30 Uhr - 21:30 Uhr 


Energieausgleich 22€
Für Yogis von Yoga Soul & Silence 15€

Lasse altes los und richte dich neu aus.
Starte frisch und entspannt in das Jahr 2020.

Beende dieses Jahr mal ganz anders.
Lasse noch einmal dein Jahr 2019 revue passieren.
Wertschätzung für deine tolle Leistung im Alltag,
wie du das ganze Jahr mit viel Kraft und Ausdauer absolviert hast.

Thema:
Wertschätzung & Alltagsheld

Beginne 2020 entspannt, mit viel neuer Energie für das kommende Jahr. 

Nimm Yoga mit in dein Jahr 2021

Ich freue mich auf dich 

Namasté ℳ𝒶ℊ𝒹𝒶𝓁ℯ𝓃𝒶



Der Workshop findet ab einer Teilnehmerzahl von 4 Personen statt und ist ein fester Termin. Ich bitte um Verständnis, dass wenn der Workshop nicht in Anspruch genommen werden kann,  er weder nachgeholt noch erstatt wird. Vielen Dank. 

Online Termin vereinbaren 

Das Leben ist schon anstrengend genug. Deshalb kannst du Termine direkt auf meiner Webseite unverbindlich anfragen. Ich melde mich bei dir,
per Mail oder telefonisch, um deinen gewünschten  Termin zu bestätigen.

Wenn es dennoch schneller gehen soll ;)
01525-4298183