Kinderyoga 

Warum Kinderyoga?


Im Yoga können Kinder schon ab 4 Jahren, frühzeitig lernen, wie sie zur Ruhe und Entspannung kommen, und gleichzeitig etwas Gutes für ihren Körper und ihre Haltung tun. Die Wissenschaft weiß heute von der Wechselwirkung von Körper & Psyche, dem Zusammenspiel und der Wirkung von Haltung und Gefühlen aufeinander. Die Körperhaltung kann die Gefühle beeinflussen und umgekehrt. 
Im Kinderyoga wird auf spielerische Übungen und nicht auf 
Kraft-oder Ausdauertraining Wert legt. 
Es ist nicht nur wichtig eine gut trainierte Muskulatur zu haben, sondern auch einen guten Bezug zum eigenen Körper zu bekommen. Durch das Spüren bzw Nachspüren der Yogaübungen und durch spezielle Wahrnehmungsübungen lernen Kinder, 
ihren Körper neu zu fühlen. 
Dadurch bekommen Kinder ein Gefühl der Selbstverantwortung für ihren Körper. 
Kinder, die früh mit Yoga und Entspannungsübungen in Kontakt kommen und hiermit Erfahrungen sammeln können, erleben weniger Stress im Leben. Sie werden selbstsicherer, lernen die Natur zu respektieren, alle Lebewesen mit Achtung zu begegnen und die Natur bewusst mit allen Sinnen wahrzunehmen. 
Je achtsamer die Kinder in der eigenen Wahrnehmung in Bezug auf ihren Körper und ihre Gefühle werden, desto leichter wird es ihnen fallen, Anspannungen und Verspannungen frühzeitig wahrzunehmen, um diese aufzulösen. 


Es gibt eine einfache Wahrheit: Wenn Sie an das glauben, was Sie tun, können Sie Großes erreichen. Das ist der Grund, warum Ihnen bei der Erreichung Ihres Zieles helfen möchten.

Beweglich wie eine Katze, 

stark wie ein Löwe 

und mutig wie ein Held...


Ab Januar 2020

Kinder Yoga 

4 bis 5 Jahre 

  • Freitag 16:15 Uhr bis 17:00 Uhr 

Kurs mit 3 festen Terminen 

  • 31.01.2020
  • 07.02.2020
  • 14.02.2020

Kursgebühr für 3 Yogalektionen 35€

Der erste Termin sehr gerne mit einem Elternteil, Oma, Opa, Tante....

Beim ersten Termin lernen wir uns alle kennen und schauen mal, was Yoga denn ist. 

Den zweiten Termin nach Absprache gerne nochmal mit einem Elternteil, oder....

Den dritten Termin im besten Fall ohne Eltern, damit ich einmal ganz mit deinen Kindern in die Yogawelt eintauchen kann. 

Ab Februar 2020

Kinder Yoga

6 bis 7 Jahre


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in Planung  

Ab Februar 2020

Kinder Yoga

7 bis 9 Jahre 


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in Planung  

Ab März 2020

Yoga für junge Erwachsene 

10 bis 12 Jahre 


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in Planung  

Anmeldungen über den Onlinekalender ist hier leider nicht möglich.
Bei Interesse schreib mir einfach eine kurze Nachricht oder gerne auch  telefonisch
 -Kontakt-  

Ich danke dir für dein Verständnis.