Hatha-Yoga

 

Tritt aus deinem vollen Alltag heraus, hole tief Luft und komm mit mir gemeinsam auf die Yogamatte.
Ganz nach meinem Motto:  

-yoga macht glücklich- 

Klassische Hatha-Yoga Lektion 

Dienstags 

  • 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr / 90 Minuten

-Nur noch bis 13.08.19 in Stauf-

 
Well-Being Gästehaus Burghof  Stauf   
Burgweg 1                         
67304 Eisenberg
www.gaestehaus-stauf.de

Ab 20. August 2019 

neue Räume & neue Zeiten 

  • 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr / 90 Minuten 

in der Festhalle am Sportplatz in Lautersheim



  • 19:45 Uhr bis 21:15 Uhr / 90 Minuten 


Dieser Kurs findet von August bis November in kleiner Runde von max. 6 Personen,
in dem Raum von Yoga Soul & Silence statt.
Von Dezember bis Juli, findet der Spätkurs, in der Festhalle am Sportplatz in Lautersheim statt, dann auch gerne wieder in einer etwas größern Gruppe.

Informationen zum Kurs und Ablauf findest du hier. 












Frauen-Yoga / Hormon-Yoga 

Freitags      

  • 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr / 90 Minuten 

- Kurs ist zur Zeit voll Belegt, neue Zeiten unten - 
 

Ab 23. August 2019 neue Zeiten 

  • 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr / 90 Minuten 


Warum Frauen-Yoga? 

Als Frauen haben wir ganz bestimmte Bedürfnisse, Probleme und Lebensstadien. Unser Körper wird von Hormonen beeinflusst, wie der Menstruationszyklus, Schwangerschaft und die Wechseljahre. Yoga kann die Hormone in den Phasen eines Frauenlebens im Gleichgewicht halten und sich positiv auf das Wohlbefinden auswirken. Es entspricht auch den Weiblichen Bedürfnissen nach einem behüteten, entspannten Leben, das auch von einer spirituellen Einstellung getragen wird. Wir haben auch das Bedürfnis geliebt zu werden, durch Yoga können wir die Eigenschaft einwickeln uns selbst zu lieben und diese Liebe auch an andere weiter geben. Durch Yoga kannst du deine Selbstwahrnehmung sowie das Gefühl der Erfülltheit entwickeln.  

Yoga bringt dich in einen Harmonischen Einklang mit dir selbst. 


"Frauen & Yoga, passen zusammen wie Honig & Milch, sie ergänzen sich" * 

*Zitat von Shakta Kaur Khalsa 

Ein Zitat das sehr schön passt. 


Yoga Soul & Silence
Im Kirchgarten 12a 
67308 Lautersheim 


Online Anmeldung / Platz Anfrage 

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Ein Platz ist erst nach Eingang der Zahlung fest reserviert. Ich danke dir für dein Vertrauen und Verständnis.
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