Tritt aus deinem vollem Alltag heraus und komm mit mir auf die Yogamatte.

 
Löse deine Blockaden, bringe deine (Lebens-)Energie wieder zum fließen & 
finde wieder zu dir selbst. 

Hatha-Yoga

Dienstags 

  • 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr / 90 Minuten 

in der Festhalle am Sportplatz in Lautersheim

-freie Plätze-

  • 19:45 Uhr bis 21:15 Uhr / 90 Minuten 

-Kurs ist voll belegt-

Dieser Kurs findet von August bis November in kleiner Runde von max. 6 Personen,
in dem Raum von Yoga Soul & Silence statt.
Von Dezember bis Juli, findet der Spätkurs, in der Festhalle am Sportplatz in Lautersheim statt, dann auch gerne wieder in einer etwas größern Gruppe.

Informationen zum Kurs und Ablauf findest du hier. 

Frauen-Yoga  

Freitags   

  • 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr / 90 Minuten 


Kurs findet in einer kleinen Gruppe von max. 7 Personen statt. 


"Frauen & Yoga, passen zusammen wie Honig & Milch, sie ergänzen sich" * 

*Zitat von Shakta Kaur Khalsa 
Ein Zitat das sehr schön passt. 

Warum Frauen-Yoga? 

Als Frauen haben wir ganz bestimmte Bedürfnisse, Probleme und Lebensstadien. Unser Körper wird von Hormonen beeinflusst, wie der Menstruationszyklus, Schwangerschaft und die Wechseljahre. Yoga kann die Hormone in den Phasen eines Frauenlebens im Gleichgewicht halten und sich positiv auf das Wohlbefinden auswirken. Es entspricht auch den Weiblichen Bedürfnissen nach einem behüteten, entspannten Leben, das auch von einer spirituellen Einstellung getragen wird. Wir haben auch das Bedürfnis geliebt zu werden, durch Yoga können wir die Eigenschaft einwickeln uns selbst zu lieben und diese Liebe auch an andere weiter geben. Durch Yoga kannst du deine Selbstwahrnehmung sowie das Gefühl der Erfülltheit entwickeln. 
Yoga bringt dich in einen Harmonischen Einklang mit dir selbst.

Yoga Soul & Silence
Im Kirchgarten 12a 
67308 Lautersheim 


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