Hatha-Yoga 

Dienstag


  • 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr / 90 Minuten 
  • 19:45 Uhr bis 21:15 Uhr / 90 Minuten 


"Der Weg des Yoga ist einzigartig.
Yoga ist einzig und alleine eine Erfahrung,
und die muss man erleben, um sie zu kennen."*

*
Patanjali, indischer Gelehrter, Verfasser des Yogasutra

Yoga Kurs 

vom Yin Yoga inspiriert

-nur für Frauen- 

Mit viel Selbstliebe und Akzeptanz gehen wir auf die Yogamatte. 
Mit ganz sanften und fließenden Bewegungen, dehnst du deinen Körper sanft, dabei sind die Übungen mühelos zu bewältigen. Du braucht keinen Yoga Kenntnisse.
   

-nur für Frauen-  

Freitags   

  • 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr / 90 Minuten 

"Frauen & Yoga, passen zusammen wie Honig & Milch, sie ergänzen sich"
*Zitat von Shakta Kaur Khalsa 
Ein Zitat das sehr schön passt. 


Warum Frauen-Yoga? 

Als Frauen haben wir ganz bestimmte Bedürfnisse, Probleme und Lebensstadien. Unser Körper wird von Hormonen beeinflusst, wie der Menstruationszyklus, Schwangerschaft und die Wechseljahre. Yoga kann die Hormone in den Phasen eines Frauenlebens im Gleichgewicht halten und sich positiv auf das Wohlbefinden auswirken. Es entspricht auch den Weiblichen Bedürfnissen nach einem behüteten, entspannten Leben, das auch von einer spirituellen Einstellung getragen wird. Wir haben auch das Bedürfnis geliebt zu werden, durch Yoga können wir die Eigenschaft einwickeln uns selbst zu lieben und diese Liebe auch an andere weiter geben. Durch Yoga kannst du deine Selbstwahrnehmung sowie das Gefühl der Erfülltheit entwickeln. 
Yoga bringt dich in einen Harmonischen Einklang mit dir selbst.

Yoga Soul & Silence
Im Kirchgarten 12a 
67308 Lautersheim 

Finde wieder deine innere Balance im Leben. 
Yoga ist nicht schwer nur Mut!


Online Termin vereinbaren 

Das Leben ist schon anstrengend genug. Deshalb kannst du Termine direkt auf meiner Website vereinbaren- ganz ohne einschränkende Büro- oder Öffnungszeiten! Wähle einfach eine Zeit aus, die dir passt.